2025年4月22日

誤區(qū)：“0脂”食品吃不胖？

真相：并非如此。“0脂”食品代表每100克食物中的脂肪含量不超過0.5克。但“0脂”不代表“0能量”，食物中的能量不僅來源于脂肪，還包括碳水化合物和蛋白質(zhì)。如果“0脂”食品中含有高糖或高蛋白質(zhì)，過量攝入仍可能會(huì)導(dǎo)致能量超標(biāo)，從而轉(zhuǎn)化為體內(nèi)的脂肪。健康飲食不僅取決于單個(gè)食品是否為“0脂”或“0糖”“0添加”，更取決于整體飲食結(jié)構(gòu)的平衡。建議大家每日飲食確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，盡可能減少加工食品的攝入，多吃新鮮蔬果和全谷物。（來源：“健康中國(guó)”微信公眾號(hào)）

關(guān)注：網(wǎng)信部門持續(xù)整治利用未成年人形象不當(dāng)牟利問題

詳情：今年以來，網(wǎng)信部門持續(xù)強(qiáng)化未成年人網(wǎng)絡(luò)保護(hù)，根據(jù)日常管理和網(wǎng)民舉報(bào)線索，持續(xù)清理利用未成年人形象發(fā)布的違法不良信息，多批次從嚴(yán)處置違規(guī)賬號(hào)。此類違規(guī)行為無視未成年人身心發(fā)展特點(diǎn)，違背孩子主觀意愿，將童真童趣異化為流量變現(xiàn)工具，對(duì)未成年人造成負(fù)面影響。典型問題包括：一是惡搞兒童、博取眼球。包括用道具刀假裝砍兒童肢體，制造“萬萬沒想到”場(chǎng)景；在孩子身上扔食物、亂涂畫，進(jìn)行所謂“懲罰教育”。二是虛假擺拍、制造爭(zhēng)議。部分賬號(hào)擺拍親子沖突劇情，讓未成年人演繹分手、相親感悟，教唆孩子模仿成人抽煙。三是不當(dāng)言行、歪曲導(dǎo)向。在部分短視頻中，未成年人頻繁展示奢侈品開箱或巨額現(xiàn)金場(chǎng)景，進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)炫富。有視頻打著揭露批判、警示教育的名義，刻意讓未成年人演繹不當(dāng)行為、作出危險(xiǎn)動(dòng)作，發(fā)布同質(zhì)化文案渲染炒作，造成不良示范。四是違規(guī)引流、規(guī)避打擊。部分賬號(hào)以“舉牌”售賣所謂定制圖片、發(fā)布定制舞蹈等名義，引流添加好友，通過“一對(duì)一”交流等隱蔽形式傳播低俗色情內(nèi)容。網(wǎng)信部門壓實(shí)平臺(tái)主體責(zé)任，指導(dǎo)平臺(tái)加大違規(guī)線索摸排打擊力度，從嚴(yán)審核涉未成年人信息內(nèi)容，累計(jì)對(duì)1.1萬余個(gè)違規(guī)賬號(hào)采取禁言、取消營(yíng)利權(quán)限、關(guān)閉等處置措施。

網(wǎng)信部門指出，近期工作中發(fā)現(xiàn)涉未成年人問題新苗頭，部分賬號(hào)通過低幼裝扮、添加“學(xué)生”標(biāo)簽、定位學(xué)校地址等方式，假借未成年人名義發(fā)布不良導(dǎo)向內(nèi)容，企圖混淆視聽、牟取利益，借機(jī)在隱蔽環(huán)節(jié)實(shí)施違法犯罪行為。對(duì)此，網(wǎng)信部門將按照最有利于未成年人的原則，指導(dǎo)平臺(tái)對(duì)相關(guān)違規(guī)內(nèi)容和賬號(hào)從嚴(yán)采取處置措施，并配合公安機(jī)關(guān)強(qiáng)化違法犯罪打擊。同時(shí)，網(wǎng)信部門提示，未成年人模式是引導(dǎo)未成年人安全合理使用網(wǎng)絡(luò)的一項(xiàng)便捷技術(shù)工具，在充分保障未成年人個(gè)人信息安全的情況下，通過一鍵啟動(dòng)、時(shí)長(zhǎng)管理、專屬內(nèi)容等多元功能，保護(hù)未成年人免受不良信息侵?jǐn)_。但充分發(fā)揮模式保護(hù)作用，離不開各方的共同努力，希望廣大家長(zhǎng)和未成年人用戶主動(dòng)開啟未成年人模式，最大限度保障安全上網(wǎng)。（來源：“網(wǎng)信中國(guó)”微信公眾號(hào)）