放心，其實有水垢的水也能喝。

實際上導致結石的主要原因還是飲水太少，最主要的包括一些代謝因素以及飲食習慣，并不是因為由于水垢。

水垢，是水里的鈣鎂離子和堿度在燒水過程中產生的碳酸鈣和氫氧化鎂。水里存在很多礦物質，含量越高，水的硬度越大，即常說的“硬水”。當水的硬度高于約 200mg/L 時，燒水時就會產生水垢。溫度越高，水垢越多！

圖源：好奇博士

不過大可放心，喝點硬水對人體無害，也不會導致結石或其他健康問題。水垢進入人體后，部分可被分解；不能分解的那些，也能排出來。而且，水垢中的鈣鎂離子含量有限，遠遠達不到形成結石的程度。

圖源：“廣東疾控”公眾號