臨沂市位于山東省東南部，地近黃海，東連日照，西接棗莊、濟寧、泰安，北靠淄博、濰坊，南鄰江蘇。地跨北緯34°22′～36°13′，東經117°24′～119°11′，南北最大長距228公里，東西最大寬度161公里，總面積17191.2平方公里，是山東省面積最大的市。

臨沂市交通十分便利，兗石、膠新鐵路形成十字交叉，京滬、日東、青蘭、長深、臨棗五條高速公路縱橫交錯，高速公路、公路通車里程分別達516公里、2.4萬公里，均居全省前列；市區距嵐山、日照、連云港三大港口均在120公里左右，距青島港150公里；臨沂飛機場為國家二級機場，目前已開通航線20多條，使我市與外界的往來更加便捷。