?　　不少老人動(dòng)輒就愛(ài)流淚，而且眼睛常常有點(diǎn)紅。老人愛(ài)流淚主要有三種情況：有眼疾流淚、迎風(fēng)流淚 、眼睛干燥。如果老人常流淚，應(yīng)先去醫(yī)院檢查有沒(méi)有眼疾，同時(shí)注意飲食保養(yǎng)和用眼衛(wèi)生。多吃富含維生素A 和維生素B2的食物，如胡蘿卜、紅薯、山藥及魚(yú)肝油等。枸杞對(duì)視網(wǎng)膜，特別是對(duì)感光細(xì)胞的新陳代謝有很大幫助，每天用30～50克枸杞，開(kāi)水泡10分鐘左右后，把水喝掉，枸杞也要一并吃掉。宗和

　　 （來(lái)源：半島網(wǎng)-半島都市報(bào)） [編輯: 桑燕庭]