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天熱適當吃些酸和咸

2012-05-31 10:41   來源: 半島網-城市信報 手機看新聞 半島網 半島都市報

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?    人們在夏季出汗較多,陽氣容易受到損傷,因此在這個季節可以適當吃些酸味和咸味的食物,比如李子、楊梅等,水果的酸味可以起到一定的收斂作用,使人的精氣不致太過耗散。而咸味食物則可以幫助我們補充因出汗失去的鹽分。小宗

(來源:半島網-城市信報) [編輯: 宋濤]

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