今冬以來，全國各地的氣溫持續走低，感冒、咳嗽等疾病也接踵而至 。專家表示，其實橙子和橘子都是止咳的好水果。

　　橘子與橙子都有潤肺的功效，而且它們都含有胡蘿卜素與維C，胡蘿卜素轉化為維A以后對氣管與支氣管健康有好處。從中醫角度講，橘子性偏溫，而風寒性咳嗽可吃橘子；風熱性咳嗽要吃橙子。泡干橙子皮水喝，風熱與風寒性咳嗽皆適用。另外，橙皮涼曬前要清洗干凈，以免有農藥殘留，而且一定要曬干，切勿偷懶。據《健康時報》

　　 （來源：半島網-城市信報） [編輯: 李敏娜]