◎解壓方式：以煙酒為主　

　　男性承擔這么大壓力，那么他們怎么緩解壓力？記者在采訪中發現，有的會去讀書，運動，但是大部分男性的解壓方式很單一，基本都是抽煙、喝酒。當問到妻子是否幫助他們緩解壓力時，大部分男性都表示妻子都挺體貼，知道照顧好自己。記者咨詢了國家二級心理咨詢師，國家高級心理教練孟曉萍。她說，在她接觸到的案例中，男性進行心理咨詢的越來越多，現在占到了所有案例的四成多。怎么減壓呢？孟曉萍認為，一方面，男性們可以自我調節，多找些興趣愛好，做做運動，多和朋友聚聚會，讓自己放松下來；另一方面，還要不斷完善自己，試著去改變自己，理解接受別人，不要以自己為中心。“每個人情況不一樣，解壓方式還需要根據每個人的情況尋找最適合的方式。”

　　◎對話——　

　　記者：今天是“男性健康日”，您最近工作生活怎么樣？有沒有什么壓力？

　　鄭先生：還有“男性健康日”？第一次聽說還有這個節日。

　　記者：有啊，從2000年開始的，主要是呼吁社會多關注男性健康。

　　鄭先生：哦！生活挺好的，有時間就得掙錢，哪有時間去感受壓力。

　　記者：那您生活還真不錯，您是做什么工作的？

　　鄭先生：跑業務，這不在這里等車，一會還得去談業務，都快中午了，還沒吃飯，這公交車還不來。

　　記者：工作這么急？可以先吃點飯再去啊？

　　鄭先生：和人家老總約好了，費了很大的力氣好不容易才約到，怎么能因為一頓午飯給耽誤了，得爭取把這單拿下來。

　　記者：挺辛苦的，這段時間都這樣嗎？

　　鄭先生：可不是嘛，每天都差不多這樣，也都習慣了。有一次，陪客戶吃飯吃到凌晨2點多，喝多了，回到家以后孩子都睡著了，結果被我的嘔吐聲給吵醒了。

　　記者：真不容易，現在應該好多了吧？

　　鄭先生：還是老樣子，基本上都得半夜才能回家，干這行就這樣。

　　記者：那您感到辛苦嗎？

　　鄭先生：很累，有時候真不想干了，可是不干這個還能干什么呢。無所謂了，掙錢就行。公交車來了，先走了，不說了。

　　見習記者 聶鵬

　　 （來源：半島網-城市信報） [編輯: 張珍珍]