本報訊(記者 張彤) 家住城陽的李先生最近血壓突然升高，擔心之下就到醫院看醫生。記者了解到，李先生查出高血壓已經好幾年了，但一直控制得不錯，最近血壓突然升高，直接影響到了工作和生活。

　　李先生說，他是做銷售工作的，平時見客戶應酬比較多，抽煙喝酒也是難免，但他一直控制自己煙酒的量。但近期由于業績下滑，工作壓力增大。為了將業績沖上去，晚上加班熬夜，煙酒的量也增多了，血壓也升高了不少。醫生建議他控制煙酒的量，作息要規律，而且精神壓力不要過大。

　　記者了解到，隨著生活節奏的加快以及社會競爭力的加劇，長期處于高強度、高壓力、高風險的工作、生活狀態，很多人都與亞健康相伴，而這種亞健康不能引起他們的足夠認識，所以很少到醫院進行檢查，久而久之就會發展成一些慢性疾病。對于男人來講，工作、生活壓力過大容易導致糖尿病、高血壓和一些男性疾病，例如前列腺炎、泌尿生殖感染等疾病。巨大的心理壓力也會引起男性內分泌失調，男性更年期也會提前。在男性健康問題上，生理健康與心理健康是息息相關的。

　　記者還了解到，男性工作、生活壓力過大很容易精神疲勞，城陽新協和醫院主治醫師劉恒說，要正確面對自己的工作和生活，學會緩解壓力，可適當聽輕音樂，適量運動，外出旅行等。另外生活要規律，不要熬夜，少抽煙、喝酒，學會放松心情。

　　 （來源：半島網-半島都市報） [編輯: 李敏娜]