近日一則信息在網(wǎng)上流傳，說水果有涼熱溫寒四性，如果吃不好也會(huì)出現(xiàn)“水果病”。7月7日記者采訪專家了解到，從中醫(yī)角度來講這種說法是有一定道理的，但是水果作為一種食物畢竟不是藥，市民沒必要太擔(dān)心而拒吃某類水果，不同體質(zhì)的人吃水果可以遵循一定的“陰陽(yáng)規(guī)則”。

　　“夏季大量水果上市。水果雖好，中醫(yī)上卻有寒涼溫?zé)帷男浴f，什么樣的體質(zhì)吃什么樣的水果，可不能亂吃，別到時(shí)候吃出‘水果病’！”最近，微博、微信上流傳著這樣一條信息。“這種說法是有一定道理的，不同性質(zhì)的水果對(duì)人的身體有一定影響。”青大附院中醫(yī)科副主任扈國(guó)杰說。藥物講究“四氣五味”，食物則講究“四性五味”，就是指涼熱溫寒、酸甘苦辛咸。“臨床上接到不少來看病的患者，比如拉肚子、流鼻血、長(zhǎng)痘等，都是由于不恰當(dāng)?shù)娘嬍撤绞綄?dǎo)致。”

　　扈醫(yī)生告訴記者，現(xiàn)在得“荔枝病”的人不少。這是由于荔枝本身含糖高，又屬于溫?zé)崴虼顺梭w質(zhì)溫?zé)岬娜艘俪酝猓⒆右膊灰硕喑裕粌H容易肥胖，還容易上火便秘。避免“荔枝病”，可在吃荔枝時(shí)喝些淡鹽水，或者預(yù)防性地喝些涼茶等。

　　扈醫(yī)生說，平日我們說的寒涼性水果包括西瓜(涵蓋瓜類)、香蕉、柿子、獼猴桃、梨、草莓、芒果、枇杷、荸薺；溫?zé)嵝运欣笾Α⒐饒A、桃子、杏、棗、楊梅、石榴、木瓜 、紅毛丹 、山楂、榴蓮、橘子；平性水果有蘋果、橙子、梅子、葡萄、檸檬、菠蘿、橄欖 、椰子等。

　　扈國(guó)杰提醒，不要夸大水果導(dǎo)致人體產(chǎn)生各種病的可能性，“水果說到底只是一種食物，并不是藥，人在有身體需求吃某種水果的時(shí)候還是要吃的。”她說，關(guān)鍵要看怎么吃，最重要的是要控制量。記者 郭玉華

（來源：半島網(wǎng)-半島都市報(bào)） [編輯: 張珍珍]