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海口路社區一居民尤愛肚皮舞 變得時髦且開朗

2015-03-19 11:18   來源: 半島網-半島都市報 手機看新聞 半島網 半島都市報

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周嬋在壓腿。



  2012年,銀都花園的居民周嬋開始了她的舞蹈之路。為何49歲才開始學習跳舞呢?原來,剛退休的周嬋并不想讓自己閑下來,而是變得更有追求,就是想進一步提升自己的氣質,“培養一下自己的精氣神兒”。3月2日,周嬋在家中向記者說起了自己練習舞蹈的經歷。

  開始學習跳舞時,零基礎的周嬋遇到了不少困難?!皠傞_始學時就連下腰都不行,為了趕緊學會、學好,我每天晚上臨睡前都會壓壓腿,每次都要壓上個十幾分鐘?!苯涍^長時間的練習,現在的周嬋,下腰、劈叉都不在話下,“雖然苦點,但是也很有成就感。”

  民族舞、健身舞蹈……已經學習舞蹈兩年多的周嬋各個舞種均有涉獵,但是其中她尤為喜歡的就是肚皮舞。“肚皮舞比較時髦、洋氣,況且它的姿態和動作非常隨意自然,不會對身體造成任何損害,練得時間久了更有減肥的功效。”周嬋笑著告訴記者,肚皮舞的動作完全為女性設計,最能鍛煉腰腹、胸部、臀部和手臂,“而且可以讓人的全身器官都得到充分運動,真的很棒!”

  當談到為什么要學習舞蹈時,周嬋打開了話匣子,“以前出門都不注意形象,臉上從來不會抹東西,自從練習舞蹈之后,出去的時候就喜歡打扮一下,變得更愛美了?!敝軏刃ρ裕F在周圍的人都感覺到了她的變化,“都說我現在出門就像換了一個人一樣?!碧璨粌H讓周嬋變得更漂亮,也使她變得更加開朗,“我以前性格比較內向,不愛說話,現在和姐妹們在一起跳舞之后,變得更愛說話了。所以說,退休后不要閑下來,給自己找點事干,像我這樣,跳舞就是個不錯的選擇?!?br>
  文/圖 本報見習記者 李晨

   (來源:半島網-半島都市報) [編輯: 張珍珍]

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