?　　文/于靜

　　 繼在朋友圈中曬吃、曬玩、曬娃后，如今越來越多的人開始曬步數、曬距離，曬排名，將健身搞成了攀比。為了能“獨步”朋友圈，很多人都拼了，有人不顧自己身體狀況，盲目暴走；有人看得別人曬出的成績比自己好，半夜爬起來加練；還有更離奇的，有人將手機綁在小狗身上，輕輕松松一天跑出幾萬步。（9月10日《南昌晚報》）

　　說來慚愧，筆者以前就天天在朋友圈曬步數，喜歡跟人比賽誰跑得更遠。那時候一天到晚將運動手環戴在身上，吃飯睡覺跑步皆不離身，時刻關注著自己走了多少步。每當在朋友圈看到別人曬出的步數比自己多，就心不甘，氣不服，非要迎頭趕上不可。直到不久前發生的一件事情，才讓我冷靜了下來，不再刻意盯著自己走了多少步，也不再去朋友圈曬步數與別人爭高低。

　　這事還要從我的一個朋友說起，他的習慣和我差不多，也是曬步數的達人，為了提升自己的成績，朋友每天吃完晚飯就繞著小區跑圈，經常累到虛脫。這樣堅持幾個月，很快“獨步”朋友圈，無人能敵。可是打擊也隨之而來，因為運動量過大，觸犯了他腰肌勞損的舊傷，最后不得不去醫院動手術，現在還躺在病床上。

　　想想何必呢？運動是為了讓自己的身體更加健康，而不是為了炫耀和攀比。時下流行的那些可佩帶電子產品，其主要功能就是記錄運動量，以便使用者能對自己的健身計劃作出科學的規劃。現在倒好，不少人都成了這些高科技產品的奴隸，不僅高度對其依賴，時刻盯著自己走了多少步，還聚在一起互相攀比，甚至為了曬出好成績，想出各種辦法“刷”步數。這已經偏離了運動的本意，天天玩命地奔跑，不僅起不到健身的目的，還可能對身體造成損傷。而那些“刷”步數的人就更病得不輕了，沒有良好的運動習慣，就是“刷”出一個華麗的數據又能怎樣？奔跑吧朋友，別在意跑了多少步。

　　

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