?　　文/王學義

　　　國慶長假來臨，不少人為游玩更多景點，往往將行程安排得十分匆忙。專家稱，如果出游計劃安排不夠合理，反而會適得其反，導致身心俱疲。（10月1日新華社）

　　很多人把長假過得像“貪吃蛇”，從一個景點狂奔到另一個景點，旅游結束后不僅累得脫層皮，還滿腹怨氣，然后再來場“節后綜合征”，這著實有點犯不著。假如把放假搞得比平時上班還累，那這假放得還有多少意義？

　　當然，對我等百姓來說，假日如此寶貴，在家宅著到底讓人“意難平”，所以筆者認為不妨選擇“慢”游。旅游時事先合理安排行程，為自己和家人精心安排一次慢節奏的“減壓游”。具體來說，建議長假期間，出游計劃中的旅游目的地最好不超過三個，既遠離都市的喧囂，也避開人山人海的扎堆，好好與大自然親近一番。另外，可以暫時離手機、電腦遠一點，暫時不刷或少刷朋友圈，讓自己從平日的緊張節奏中解脫出來。

　　所謂“螺螄殼里”都能“做道場”。長假里的“慢”游，也能欣賞足夠多的美景，而平心靜氣更能享受旅行的快樂。這樣的“假”是真正在“休”，不也很精彩嗎？

　　

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