?　　美國最新一期《神經學》周刊一篇論文說，運動不僅健身還健腦，老年人經常從事跑步、有氧健身操等中高強度運動能延緩大腦老化。

　　邁阿密大學研究人員調查了８６６名平均年齡７１歲老人的健身習慣。結果發現，低強度運動組志愿者的記憶力和思維能力退化速度比劇烈運動組快得多，差距相當于１０年。更重要的是，研究人員綜合考慮了吸煙、超重等其他影響大腦健康的因素后，這一結果仍然成立。

　　據新華社

（來源：半島網-半島都市報）