?　　山東24小時3月5日訊 今天上午，山東省氣象臺發(fā)布內(nèi)陸大風藍色預警信號并解除海上大霧黃色預警信號。受冷空氣影響，預計今天白天，北風，半島地區(qū)5～6級陣風7～8級，魯西北和魯中地區(qū)4～5級陣風7級，其他地區(qū)4級陣風5～6級。另外，我省海上霧區(qū)范圍明顯減小。

　　天氣預報：

　　今天白天到夜間，全省天氣多云轉(zhuǎn)晴。半島地區(qū)北風5～6級陣風7～8級減弱到3～4級，魯西北和魯中的北部地區(qū)北風4～5級陣風6～7級轉(zhuǎn)南風2～3級，其他地區(qū)北風4級轉(zhuǎn)南風2～3級。

　　夜間最低氣溫：魯西北、魯中山區(qū)和半島內(nèi)陸地區(qū)2℃左右，其他地區(qū)4℃左右。

　　6日白天到夜間，全省天氣晴到少云。半島地區(qū)北風3～4級，其他地區(qū)南風轉(zhuǎn)北風2～3級。

　　夜間最低氣溫：魯西北、魯中山區(qū)和半島內(nèi)陸地區(qū)-3℃左右，其他地區(qū)-1℃左右。

　　7日白天到夜間，全省天氣晴間多云。北風短時南風3～4級。

　　夜間最低氣溫：魯西北、魯中山區(qū)和半島內(nèi)陸地區(qū)-2℃左右，其他地區(qū)1℃左右。

　　空氣質(zhì)量：

　　空氣質(zhì)量方面，大氣擴散條件總體不利。截止到今天上午9時20分，濰坊、臨沂、萊蕪、淄博為重度污染，濟南、濱州、東營、泰安、德州、聊城、菏澤、棗莊、日照為中度污染，濟寧、煙臺為輕度污染，青島、威海空氣質(zhì)量為良好。

　　溫馨提示：

　　氣候日漸轉(zhuǎn)暖，人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，就是春困，建議市民早睡早起，一定不要熬夜，保證充足的睡眠時間。飲食方面，要增加蛋白質(zhì)的攝入，適當補充魚類、雞蛋、牛奶、豆制品、豬肝、雞肉、花生等食物。多走出戶外活動，進行適量的健身鍛煉項目，可有效地改善生理機能。

　　 [編輯: 張珍珍]