今天（8日），國家衛健委舉行新聞發布會，介紹時令節氣與健康有關情況。湖北省疾控中心主任醫師官旭華介紹，9月份以后，諾如病毒開始進入流行期，一般情況下每年10月至次年3月是諾如病毒感染流行季節。

此前，遼寧省沈陽市疾病預防控制局發布通報：8月31日，沈陽師范大學校醫院陸續接診了一批出現嘔吐、腹瀉等癥狀的學生。截至9月7日17時，累計報告有胃腸炎癥狀者2087人。

經流行病學調查并結合供水系統現場勘察和實驗室檢測結果，綜合判定本起事件系由學校第三生活區自備井蓄水池受諾如病毒污染引發的突發公共衛生事件。

諾如病毒有何特征？

諾如病毒原名諾瓦克病毒，屬于杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎的最主要病原體。諾如病毒通過糞口途徑傳播，傳播方式多樣，包括人與人之間的接觸傳播、經諾如病毒污染的食物或水傳播。學校、托幼機構等人群聚集場所是諾如病毒高發場所。

■ 致病能力強

只需極少的病毒量就可以傳染，最低感染劑量為18個病毒粒子。而一個人感染后，一次能排出數十億個病毒粒子。

■ 生存能力強

諾如病毒在0℃—60℃的溫度范圍內可存活，病毒可在物體表面存活2周，在水中存活2個月以上。75%酒精、免洗洗手液無法滅活諾如病毒。

■ 下手不挑人

諾如病毒具有全人群普遍易感的特點，各年齡段人群都可能會感染。

感染諾如病毒有哪些癥狀？

諾如病毒感染后的潛伏期短，最短12小時，最長72小時，通常2天內就會發病，可能會出現以下癥狀：

• 嘔吐、腹瀉等急性胃腸炎癥狀。兒童易出現嘔吐癥狀，成人多出現腹瀉癥狀。

• 發熱、畏寒、頭痛、肌肉酸痛。

• 腹瀉次數從幾次到數十次不等，糞便稀水樣，無膿血樣便。

諾如病毒感染是自限性疾病，一般2—3天后可自行康復。不過，如果出現脫水等情況，應立刻就醫： 一天內尿量很少或顏色特別黃；  嘴唇干裂、皮膚失去彈性；兒童哭鬧時沒有眼淚；頭暈眼花、站不穩。

預防諾如病毒感染，要做好這五點

預防諾如病毒感染需要做到以下幾個方面：

一是勤洗手，在餐前、便后、加工食物前、外出回家后，做好手部清潔，我們建議可以用肥皂或者洗手液，用流水洗手20秒鐘以上。

二是要注意食品安全和飲水安全，不要喝生水，建議喝開水或者是瓶裝水，食用蔬菜和水果要徹底地洗凈，烹飪加工食品要做到生熟分開，避免交叉污染，確保我們吃的食物徹底的煮熟煮透，特別是食用貝類產品時。外出就餐時要選擇衛生條件良好的餐廳。

三是要做好居室的日常清潔和通風，要保持廚房餐具的清潔，及時地清理垃圾。

四是做好規范地消毒，如果家庭成員出現嘔吐腹瀉等胃腸炎癥狀，我們要對嘔吐物和排泄物進行規范地處理，對污染的環境和物體表面要用含氯消毒劑進行徹底地消毒。對于門把手、馬桶按鈕、衛生間這些接觸頻繁、容易被病毒污染的區域和部位要定時消毒。

五是感染以后，盡量的要居家休息，減少與其他人的密切接觸。對于特殊崗位的人員，比如廚師、嬰幼兒的看護人員，以及外賣的快遞員等等，不要帶病上崗，感染諾如病毒以后，一般2-3天即可恢復。

湖北省疾控中心主任醫師官旭華強調，學校和托幼機構還要落實好日常的防控措施，加強食堂、飲用水源、圖書館、教室等的環境衛生工作，必要時開展預防性的消殺，要嚴格地執行晨午檢制度，落實因病缺勤追蹤和疫情報告，這也都是非常重要的環節。最后還要做好諾如病毒感染防控知識的宣傳與教育，提高師生應對諾如病毒防控的知識和技能。

秋季返學，這些傳染病需加強防范！

新學期伊始，孩子們背著書包重返校園，熱鬧的集體生活也讓傳染病有了“可乘之機”。校園內人員密集、接觸頻繁，流感、諾如病毒等傳染病容易集中爆發。小編就為大家整理一份“秋季開學傳染病預防指南”，幫孩子筑牢健康防線，安心開啟新學期!

一、流行性感冒

秋季是流感的高發季節，流感病毒傳染性強，容易引起爆發。學生們在集體生活中，一旦有人感染，很容易迅速傳播。因此，建議大家在開學前及時接種流感疫苗，增強抵抗力。同時，保持良好的個人衛生習慣，勤洗手、戴口罩，避免與生病的人密切接觸。

二、手足口病

手足口病主要通過密切接觸傳播，尤其在幼兒園和小學低年級學生中較為常見。預防手足口病，關鍵在于保持良好的衛生習慣，如勤洗手、不與他人共用餐具等。此外，家長和老師應密切關注學生的身體狀況，一旦發現疑似癥狀，應及時就醫。

三、水痘

水痘是一種高度傳染性的疾病，主要通過飛沫和直接接觸傳播。秋季開學后，學生們聚集在校園內，水痘的傳播風險相應增加。預防水痘，除了接種水痘疫苗外，還需注意個人衛生，避免與患者接觸。

做好這6點，幫孩子遠離傳染病

1.疫苗接種：最有效的“防護盾”

流感疫苗:建議在每年9~10月接種，尤其是兒童、老年人、教師等重點人群，可降低流感發病率和重癥風險

水痘疫苗:未接種過水痘疫苗或未患過水痘的兒童，建議及時接種，接種2劑次可獲得更持久的保護。

手足口病疫苗:EV71 型手足口病疫苗可有效預防由 EV71病毒引起的重癥手足口病，建議 6月齡~5歲兒童盡早接種。

2.個人防護：細節處阻斷傳播

勤洗手:教孩子掌握“七步洗手法”，飯前便后、接觸公共物品后、咳嗽打噴嚏后及時洗手，避免用臟手揉眼睛、摸口鼻。

戴口罩:在流感高發期、霧霾天，或身邊有同學咳嗽、打噴嚏時，建議佩戴口罩，減少飛沫傳播風險。

少聚集:放學后盡量避免帶孩子去人群密集、通風差的場所，如游樂場、商場等，降低接觸病原體的機會。

3.校園環境：營造健康學習空間

教室通風:每天至少開窗通風 2-3次，每次 30分鐘以上，保持室內空氣流通，降低病毒、細菌濃度。

定期消毒:學校應定期對教室門把手、講臺、課桌椅、水龍頭等高頻接觸部位進行消毒，食堂餐具需徹底清洗消毒后再使用。

隔離患病學生:若孩子出現發熱、嘔吐、皮疹等癥狀，應及時居家休息，待癥狀完全消失后再返校，避免帶病上課導致病毒擴散。

4.飲食衛生：從源頭杜絕“病從口入”

喝開水:教育孩子不喝生水，只喝燒開的水或安全的瓶裝水，避免飲用被諾如病毒等污染的水源。

吃熟食:學校食堂應確保食物徹底煮熟煮透，尤其是肉類、蛋類、海鮮等，家長給孩子準備的午餐也需注意新鮮衛生，避免吃隔夜菜。

拒食“三無食品”:提醒孩子不購買校園周邊無生產日期、無質量合格證、無生產廠家的“三無食品”，減少腸胃感染風險。

5.作息與運動：增強免疫力是關鍵

規律作息:秋季應早睡早起，保證小學生每天 10小時睡眠、初中生9小時睡眠，避免熬夜導致免疫力下降。

適度運動:每天安排30 分鐘以上的戶外活動，如跑步、跳繩、打球等，增強孩子的體質和抵抗力。

注意保暖:秋季晝夜溫差大，早晚氣溫較低，提醒孩子根據天氣變化及時增減衣物，避免因受涼引發感冒。

6.健康監測：早發現、早處理

家長每天上學前檢查孩子的健康狀況，若發現孩子有發熱(體溫≥37.3℃)、咳嗽、嘔吐、皮疹等癥狀，應及時帶孩子就醫，并告知學校老師，避免隱瞞病情。

學校應做好晨午檢工作，對體溫異常的學生及時隔離觀察，必要時聯系家長接回，防止傳染病在校園內傳播，

秋季開學之際，我們要時刻關注自己和身邊人的身體狀況，一旦出現不適，及時就醫。同時，加強個人衛生習慣的培養，提高自身免疫力，共同抵御傳染病的侵襲。讓我們一起為健康、快樂的校園生活努力吧!

半島新聞綜合整理，素材來源：央視新聞、中新網、南陽疾控、青島交通廣播等