半島全媒體記者 孫雅琴

還有11天，島城高三學(xué)生將迎來人生中最重要的一次考試——高考。記者采訪了解到，目前島城不少高三學(xué)生已進(jìn)入靜悟階段，進(jìn)行最后的考前沖刺。靜悟是島城高三學(xué)子高考前的必經(jīng)階段，靜悟時(shí)間或長或短，并且多數(shù)學(xué)校會(huì)在靜悟后安排打靶考試，模擬高考氛圍。

青島二中：

PAD答疑方便快捷，打靶測(cè)試模擬高考

5月26日，青島二中已進(jìn)入到靜悟第七天。二中靜悟期間，老師把所有的時(shí)間放給學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生梳理一輪、二輪復(fù)習(xí)成果，并隨時(shí)準(zhǔn)備答疑。二中的PAD教學(xué)持續(xù)多年，在靜悟階段也發(fā)揮了重要作用。學(xué)生復(fù)習(xí)時(shí)遇到的問題可以與老師面對(duì)面溝通，也可以在PAD上向老師提問，很快就能收到回復(fù)，方便快捷。

二中高三人文團(tuán)隊(duì)首席導(dǎo)師王蕊告訴記者，高三靜悟期將持續(xù)到本周五結(jié)束。然后學(xué)生會(huì)放假回家休息調(diào)整兩天，從下周一開始將進(jìn)行為期四天的打靶測(cè)試，考試形式完全模擬高考，只不過考試之后不再出分?jǐn)?shù)，而是針對(duì)學(xué)生考試出現(xiàn)的問題有針對(duì)性的指導(dǎo)，更重要的是讓學(xué)生做好迎考準(zhǔn)備。“靜悟階段不要把計(jì)劃列得太滿，給自己太大壓力，要允許自己有發(fā)呆、鍛煉的時(shí)間。”王蕊說她鼓勵(lì)學(xué)生飯后多到校園里散散步，看看晚霞，放松心情。

為了幫助學(xué)生樹立信心，近段時(shí)間，二中校園里加油打氣的氛圍無處不在。在進(jìn)入靜悟期前，全校高一高二學(xué)生就集體為高三送祝福。全體高三學(xué)生在氣球上寫下夢(mèng)想，放飛了800個(gè)馬卡龍色氣球。“最后這段時(shí)間，學(xué)生難免緊張，老師的鼓勵(lì)尤為重要，可能一句關(guān)心的話、一個(gè)微笑就能給他們信心。”王蕊介紹，為了給學(xué)生創(chuàng)造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)校給高三學(xué)生都安排了單人單桌，把實(shí)驗(yàn)室、空教室全用了起來。班級(jí)墻面上也都有勵(lì)志語言，并擺放了很多向日葵，寓意向陽而生，給學(xué)生力量。

青島九中：

講評(píng)靜悟穿插進(jìn)行，微專題串聯(lián)知識(shí)點(diǎn)

青島九中從上周一開始，就進(jìn)入到了靜悟階段。九中的靜悟與其他學(xué)校有所不同，是每周一、二、五老師上講評(píng)課，每周三、四、六學(xué)生自主靜悟復(fù)習(xí)。“講評(píng)和靜悟相互配合，可以幫助學(xué)生更好地鞏固和積累。”青島九中高三年級(jí)副主任、學(xué)生處副主任姜龍方表示，最后這一沖刺階段，各科老師都精心設(shè)計(jì)了微專題復(fù)習(xí)模塊，通過小切口入手，把高中三年的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行了相互串聯(lián)。比如政治學(xué)科“精準(zhǔn)扶貧”這一專題，會(huì)把經(jīng)濟(jì)、文化、哲學(xué)等方面的知識(shí)點(diǎn)怎么考，都融入其中。“下周我們還將進(jìn)行考前最后一次‘保溫測(cè)試’，讓學(xué)生們保持手感。”姜龍方說。

據(jù)介紹，為了更好地幫助學(xué)生考前減壓，最近這段時(shí)間，青島九中經(jīng)常帶學(xué)生到操場進(jìn)行拓展訓(xùn)練，比如“大風(fēng)吹”等游戲活動(dòng)，幫助學(xué)生們舒緩緊張的心情。各科教師也基本全程陪同，高三教師每周會(huì)有三四天在學(xué)校值班住校，班主任幾乎每天都住在學(xué)校里，觀察學(xué)生靜悟階段的情緒變化，及時(shí)幫學(xué)生調(diào)節(jié)。“最后這一階段，學(xué)生的沖刺勁頭都很足。幾乎不用老師提醒，每天早晨6點(diǎn)半，教室里就坐滿了人。”姜龍方提醒廣大考生，接下來的復(fù)習(xí)一定要回歸基礎(chǔ)，每天給自己定個(gè)小目標(biāo)，并努力完成它。還要每天做題保持手感，注意語言的精煉。同時(shí)，平穩(wěn)心態(tài)，以最優(yōu)的狀態(tài)來迎接這場人生大考。

青島五十八中：

體育課照常進(jìn)行，提供個(gè)性化復(fù)習(xí)指導(dǎo)

青島五十八中高三學(xué)生從上周末也開始了靜悟，把時(shí)間完全交給學(xué)生。班主任和學(xué)科老師們做得更多的是后勤工作，為學(xué)生提供靜悟材料，并隨時(shí)準(zhǔn)備答疑。“每一學(xué)科的靜悟材料都是老師智慧的結(jié)晶，里面既有理論梳理，還都附上了經(jīng)典題目。”青島五十八中高三班主任丁旭東介紹，通過靜悟階段的不斷調(diào)整，目前學(xué)生整體狀態(tài)越來越穩(wěn)。比如，有的學(xué)生一開始每天復(fù)習(xí)六個(gè)學(xué)科，后來發(fā)現(xiàn)這樣復(fù)習(xí)起來比較分散，就及時(shí)調(diào)整了策略。

“目前學(xué)生不僅有共性的復(fù)習(xí)計(jì)劃，還有個(gè)性的指導(dǎo)。”丁旭東表示，由于班級(jí)里藝術(shù)生較多，他們當(dāng)中有些已經(jīng)通過了前期的初試或面試，正在全力備考文化課。他就根據(jù)每個(gè)學(xué)生的報(bào)考院校要求，幫他們計(jì)算文化課所要達(dá)到的分?jǐn)?shù)，并分解到每一科上，指導(dǎo)學(xué)生該如何實(shí)現(xiàn)。

盡管高考日益臨近，但五十八中高三學(xué)生每天的體育課和課間操還是照常進(jìn)行。心理老師也已經(jīng)常駐高三教學(xué)樓，隨時(shí)待命給學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)。此前，心理老師王克偉還指導(dǎo)學(xué)生與“高考先生”對(duì)話，讓同桌兩人手拉手，其中一人扮演“高考先生”，相互提問傾訴。以此，王克偉為學(xué)生們分析情緒不穩(wěn)定、脾氣暴躁、走神分心的原因，并開出心理處方，幫助學(xué)生調(diào)整情緒。“最后這一階段，學(xué)生一定要目標(biāo)明確、有計(jì)劃性。調(diào)整作息，要有適當(dāng)?shù)木o張感，提前適應(yīng)高考節(jié)奏。”丁旭東說。