?　　成人脂肪率的標(biāo)準(zhǔn)會根據(jù)年齡和性別而各不相同。 比如， 18歲到39歲的女性， 脂肪含量在21%到34%之間就是健康的標(biāo)準(zhǔn)。“現(xiàn)在， 很多年輕人進行體質(zhì)監(jiān)測都是因為存在減脂的問題。 比如， 正在減肥中， 卻發(fā)現(xiàn)體重?zé)o法下降了， 就會進行體質(zhì)監(jiān)測， 開出運動處方， 幫助減重。 ”

　　針對肥胖問題， 工作人員表示， 每個人情況各異， 不同年齡段的正常體脂率也是不一樣的， 應(yīng)根據(jù)自己的狀況， 選擇合適的鍛煉方式。

　　張悅熬夜玩手機看視頻， 亞健康亮紅燈亞健康問題也是老生常談了。工作人員介紹， 平常人們沒有生病， 去醫(yī)院也查不出什么毛病， 但就是渾身不舒服， 這應(yīng)該就是亞健康的狀態(tài)了。 人群中真正健康的人只有15%左右， 真正生病的人也不多， 大約有70%的人處在亞健康狀態(tài)。 建議年輕人應(yīng)該早睡覺， 老年人需要多運動。

　　吳先生今年70多歲了， 剛剛通過亞健康的測量， 綜合得分是87分， 身體各個部位的能量都相對較好。 工作人員指著亞健康評定報告跟吳先生解釋， 處于綠色區(qū)域的就表示器官功能處在最佳狀態(tài)， 如果是在紅色區(qū)域， 則表明器官能量淤積、 阻塞， 在黃色區(qū)域的則表明器官能量不足、 缺失。 綜合得分87分， 表明身體十分健康， 只是下肢能量處在黃色區(qū)域， 表示吳先生平時可能缺乏鍛煉， 建議以后加強運動。