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青島進(jìn)入多霧天身體濕氣重 喝這些祛濕茶準(zhǔn)沒錯(cuò)

2017-07-04 11:20   來源: 半島客戶端 手機(jī)看新聞 半島網(wǎng) 半島都市報(bào)

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?  茯苓薏米姜茶

  



  茯苓15-20g,薏米20g,生姜3片。茯苓、薏米用清水略洗一洗,放一碗半水,浸泡30分鐘。加入生姜,點(diǎn)火煮開后,轉(zhuǎn)小火煎煮30分鐘,水差不多只有一碗時(shí)關(guān)火,趁熱喝。第二、三次喝的時(shí)候繼續(xù)加一碗水,煮開后煎20分鐘。

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